1.選擇寬肩背帶書包：雙肩背帶可均勻分擔(dān)書包重量，防止壓迫血液，避免造成肌肉緊張及脊椎側(cè)彎。

2.選擇重量較輕的書包：書包及負(fù)重總重量不宜超過(guò)孩子體重的20%，否則會(huì)對(duì)脊椎及肌肉造成壓迫傷害。

3.選擇大小合適的書包：書包不宜過(guò)大，大小以包內(nèi)中午可緊貼后背中心區(qū)域?yàn)橐?，背?fù)時(shí)應(yīng)使書包緊貼身體，包底在腰部2英寸（5cm）位置最佳。

4.選擇背部柔軟的書包：柔軟的墊背可保護(hù)脊椎及背部肌肉不收包內(nèi)物品壓迫，也增加舒適干。

5.最好選擇拉桿型書包：拉桿型書包可將背負(fù)重量全部按期轉(zhuǎn)移至地面，使脊椎和肩部不受壓力，是孩子最好的選擇。（注意：為了按期，請(qǐng)?jiān)谏舷聵腔驌頂D的人群中，讓孩子將書包以雙肩形式背負(fù)。）

以上5點(diǎn)為最重要的；還有些小的原則，書包上能有是最好的。
6.書包要有熒光條：晚上孩子走夜路，后面有車啊人啊，燈光一照，熒光條能反光，有了熒光條以保障安全。

7.拉桿在前面，如果選擇拉桿書包的話，最好選擇拉桿和書包一體式的，不是那種可拆卸的?，F(xiàn)在很多拉桿書包是后置的可以拆卸的。

a.來(lái)回拆卸很麻煩。上下樓是不能拉著，必須背起。不然容易造成安全事故，這也是有些學(xué)校禁止學(xué)生用拉桿包的原因。因?yàn)槁闊『⒕椭苯永槐?，（背著也容易膈著背，不舒?span>~~）

b.背著容易弄臟衣服啊。書包拉動(dòng)的時(shí)候臟了，順便會(huì)把衣服也弄臟。

8.輪子最好靜音。輪子有噪音，如果孩子在走廊拉動(dòng)，容易影響別人，煩人太吵。這也是有些學(xué)校禁止拉桿包的原因之二。

9.書包結(jié)實(shí)耐磨。能用的時(shí)間久些的總是更好。

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